Alla scoperta dei sogni lucidi: dalle origini alle applicazioni cliniche

Abstract

<>Questo articolo mira ad un’analisi del fenomeno del sogno lucido nelle sue linee teoriche e nelle sue implicazioni pratiche. L’obiettivo è quello di esaminare gli sviluppi attuali e passati del concetto e delinearne le sue possibili applicazioni. Innanzitutto si analizzeranno le prime osservazioni che hanno portato ad un iniziale interesse per il fenomeno nella cultura occidentale, fino alla più recente dimostrazione scientifica. Poi ci si concentrerà sugli studi psicofisiologici sottolineandone le implicazioni nel contesto della ricerca sperimentale sui sogni. Si affronterà in seguito il tema della consapevolezza, che ha messo in discussione l’equivalenza sonno/incoscienza a lungo data per scontata. Le tecniche di induzione, stabilizzazione e manipolazione dello scenario onirico fanno riferimento ai contributi dei principali ricercatori che si sono cimentati in questo settore: Stephen LaBerge e Paul Tholey. Infine, le applicazioni clinico-terapeutiche e l'utilizzo del sogno lucido negli ambiti più disparati – non ultimo in quello psicoterapeutico - aprono scenari ancora in larga parte da esplorare<>This paper aims at an analysis of the phenomenon of lucid dreaming in its theoretical baselines and in its practical implications. The goal is to review pastand current developments of the concept and outline its potential applications. First we will review the first observations which led to the early interest in the phenomenon in western culture, until the most recent scientific evidence. Then we will focus on psychophysiological studies emphasising the implications in the context of experimental research on dreams. We will then discuss the issue of awareness, which has put into discussion the equivalence sleep/unconsciousness which had been taken for granted for a long time. The techniques of induction, stabilization and manipulation of the dream scenery refer to the input of leading researchers who have ventured into this field: Stephen LaBerge and Paul Tholey. Finally, clinical-therapeutic applications and the use of lucid dreaming in many different areas – as in psychotherapy – open possibilities which are largely still to be explored<>Cet article vise à analyser le phénomène du rêve lucide dans ses bases théoriques et dans ses implications pratiques. L’objectif est d’examiner les développements actuels et passés du sujet et de délinéer ses applications possibles. Tout d’abord, on analysera les premières observations qui ont mené à un intérêt initiale pour ce phénomène dans la culture occidentale, jusqu’à la plus récente démonstration scientifique. Puis on se concentrera sur les études psychophysiologiques en soulignant ses implications dans le contexte de la recherche expérimentale sur les rêves.Ensuite on abordera le thème de la conscience, qui a mis en question l’équivalence sommeil/inconscience pour longtemps prise pour acquise. Les techniques d’induction, de stabilisation et de manipulation du décor onirique se réfèrent aux études d’éminents chercheurs qui se sont aventurés dans ce domaine: Stephen LaBerge et Paul Tholey. Enfin, les applications clinico-thérapeutiques et l’emploi du rêve lucide dans des différents domaines – comme la psychothérapie – ouvrent des possibilités encore largement à explorer.